蜂胶是蜜蜂采集树胶并混以腺体分泌物加工成的，因含20类共300多种营养成分而有“紫色黄金”之称，实际上蜂胶及蜂胶产品在保健食品领域几乎也随处可见，下面小编就简单的科普一下蜂胶的作用与功效有哪些吧！

一、增强免疫

蜂胶有增强免疫的功效，原因是蜂胶能明显增加抗体产量并能增强巨噬细胞的吞噬能力和自然杀伤细胞的活性，同时蜂胶还能增强细胞免疫功能和体液免疫功能并对胸腺、脾脏及整个免疫系统产生有益的影响，事实上蜂胶也正因如此而被称作“天然免疫增强剂”。

二、抗菌消炎

蜂胶有抗菌消炎的功效，原因是蜂胶中富含的黄酮类化合物等抗菌成分能抑制多种细菌或病毒的生长并有广谱抗生素作用，若将蜂胶与某些抗生素合用还能提高这些抗生素的抗菌效果并能延长抗菌活性，研究表明蜂胶的消炎作用甚至强于传统消炎药物阿司匹林。

三、美容养颜

蜂胶有美容养颜的功效，原因是蜂胶中富含的营养物质能防止皮下组织硬化并能促使皮肤保持弹性，同时蜂胶中富含的抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，因此正确食用蜂胶能起到分解细胞色素、平复皱纹及减缓衰老等美容效果。

四、降低血压

蜂胶有降低血压的功效，原因是蜂胶中富含的多种抗氧化物质有净化血液的作用并能降低血管的脆性，同时蜂胶中富含的活性物质能清除血管内壁的积存物并能软化和扩张血管，此外蜂胶中富含的维生素及矿物质等成分还能促使血管保持弹性并能防止血管硬化。

五、调节血糖

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蜂胶有调节血糖的功效，原因是蜂胶中富含的营养物质能降低血液中葡萄糖含量并促使外源性葡萄糖合成肝糖原，同时蜂胶中富含的营养物质能修复胰岛并能改善胰岛分泌功能，此外蜂胶中富含的营养物质还能提高胰岛细胞活性并能增强机体对胰岛素的敏感性。

六、降低血脂

蜂胶有降低血脂的功效，原因是蜂胶中富含的黄酮类化合物能抗血小板聚集并能扩张冠状血管，同时蜂胶中富含的不饱和脂肪酸及多糖类化合物等能降低血液的粘稠度并能降低胆固醇，此外蜂胶中富含的活性物质还能清除血管内壁的积存物并能软化和扩张血管。

七、防癌抗癌

蜂胶有防癌抗癌的功效，原因是蜂胶中富含的松属素及高良姜素能抑制肿瘤细胞生长并能抗细胞增生，同时蜂胶中富含的黄酮类化合物能增强巨噬细胞的吞噬能力和自然杀伤细胞的活性，此外蜂胶中富含的抗氧化物质还能消除自由基的伤害并减少癌细胞的产生。

八、正确吃法

1、时间：蜂胶的最佳服用时间是饭前一小时或饭后两小时，从一天来看早上吃早餐后一小时可服用一次，晚上吃完晚饭后过两小时可再服用一次，有条件时中午饭前一小时也可多服用一次。

2、吃法：蜂胶未提纯之前因可能含重金属而不能直接服用，因此市场上的蜂胶多是蜂胶液或蜂胶胶囊，其中蜂胶液可直接口服或加在蜂蜜中食用，而蜂胶胶囊服用时直接用温开水送服即可。

九、注意事项

1、蜂胶中可能含有一定量的致过敏成分，过敏体质服用后可能引发过敏反应，因此吃蜂胶前一定要进行过敏性测试。

2、蜂胶中含有一定量的激素及类激素成分，孕妇吃蜂胶可能导致体内激素失衡，严重时甚至可能因宫缩而导致流产。

3、蜂胶对人体的免疫系统有调节作用，但未满一周岁的婴儿不适合吃蜂胶，否则可能影响婴儿免疫系统的正常发育。